Калькулятор эргономики
Рассчитайте оптимальную высоту стола и стула для эргономичной работы. Практичный онлайн-калькулятор для повседневной жизни, бесплатно.
Примечание: Расчёты носят информационный характер и не заменяют профессиональную налоговую или финансовую консультацию. Все данные без гарантии.
Часто задаваемые вопросы
Какова правильная высота стола?
Правильная высота стола -- когда предплечья параллельны полу, а локти под углом 90 градусов. Для человека ростом 175 см это примерно 72 см. Регулируемые столы идеальны.
Как должен быть расположен монитор?
Верхняя часть экрана должна быть на уровне глаз, на расстоянии 50-70 см. Экран должен быть слегка наклонён назад (10-20 градусов). Используйте кронштейн для точной регулировки.
Что такое Калькулятор эргономики?
Калькулятор эргономики рассчитывает оптимальные высоты стола, стула и монитора по вашему росту.
Как работает Калькулятор эргономики?
Введите рост. Калькулятор определит идеальные высоту стола, сиденья, монитора и расстояние. Применяются эргономические нормы.
Важные данные и факты
Стол: ~68-76 см (регулируемый рекомендуется). Сиденье: бёдра горизонтально. Верх монитора: на уровне глаз. Расстояние: ~50-70 см.
Пошаговая инструкция
Как рассчитать: Ihre ergonomischen Masse шаг за шагом: 1. Koerpergroesse введите -- z. B. 178 cm. 2. Ergebnisse ablesen: Ideale Schreibtischhoehe, Sitzhoehe, Bildschirmhoehe und -abstand. 3. Schreibtischhoehe: Faustformel = Koerpergroesse * 0,43. Bei 178 cm also ca. 76,5 cm. Hoehenverstellbare Schreibtische (68-76 cm) sind empfehlenswert, um zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln. 4. Sitzhoehe: Oberschenkel waagerecht, Fuesse flach auf dem Boden. Faustformel = Koerpergroesse * 0,27. Bei 178 cm also ca. 48 cm. 5. Bildschirmposition: Oberkante auf Augenhoehe oder leicht darunter. Abstand: 50-70 cm (ca. eine Armlaenge). 6. Stehhoehe: Bei Steharbeit ca. 5 cm hoeher als die Sitzschreibtischhoehe. 7. Weitere Tipps: Alle 30-60 Minuten Position wechseln, Tastatur und Maus auf Ellbogenhoehe, Bildschirmneigung leicht nach hinten kippen. Tipp: Investieren Sie in einen guten Buerostuhl -- Ihr Ruecken wird es danken.
Пример расчёта
Koerpergroesse 175 cm: Schreibtischhoehe ca. 75 cm, Sitzhoehe ca. 47 cm, Bildschirmabstand ca. 60 cm.
Похожие калькуляторы
Калькулятор некурящего
Рассчитайте, сколько денег и времени жизни вы сэкономите, бросив курить. Мотивация бросить курить. Помогает экономить деньги и сравнивать варианты в быту.
Конвертер рецептов
Пересчитайте рецепты на другое количество порций. Все ингредиенты пересчитываются автоматически. Практичный онлайн-калькулятор для повседневной жизни,.
Калькулятор чаевых
Рассчитайте чаевые и итоговую сумму. С различными процентами и возможностью разделения. Практичный онлайн-калькулятор для повседневной жизни, бесплатно.
Калькулятор расходов на кофе
Рассчитайте ваши годовые расходы на кофе. Сравнение кофемашины, капсул и кафе. Практичный онлайн-калькулятор для повседневной жизни, бесплатно.