Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и узнайте, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне. По классификации ВОЗ. С пояснениями, рекомендациями и.
Примечание: Расчёты носят информационный характер и не заменяют профессиональную налоговую или финансовую консультацию. Все данные без гарантии.
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Что такое ИМТ и как он рассчитывается?
ИМТ (индекс массы тела) = вес в кг делить на рост в метрах в квадрате. Например, 75 кг при росте 1,80 м даёт ИМТ 23,1, что входит в диапазон нормального веса.
Каковы категории ИМТ?
Категории ВОЗ: ниже 18,5 -- недостаточный вес, 18,5-24,9 -- нормальный, 25,0-29,9 -- избыточный, 30,0-34,9 -- ожирение I, 35,0-39,9 -- II, 40,0 и выше -- III степень.
Заменяет ли этот калькулятор визит к врачу?
Нет. Калькулятор даёт только общие ориентировочные значения. По медицинским вопросам или перед началом диеты, терапии либо лечения всегда обращайтесь к квалифицированному врачу или специалисту.
Справка
Быстрый ответ · Quick Answer
Калькулятор ИМТ рассчитывает индекс массы тела для классификации по категориям ВОЗ.
Что такое Калькулятор ИМТ?
Калькулятор ИМТ рассчитывает индекс массы тела для классификации по категориям ВОЗ.
Как работает Калькулятор ИМТ?
Введите вес и рост. ИМТ = вес (кг) / рост (м)². Результат: недовес (< 18,5), норма (18,5-24,9), избыток (25-29,9), ожирение (30+).
Важные данные и факты
Норма: ИМТ 18,5-24,9. ИМТ не учитывает мышечную массу. Для детей — возрастные/половые перцентили.
Пошаговая инструкция
Как пошагово рассчитать ваш ИМТ: 1. Введите массу тела в килограммах: для наиболее точного результата взвешивайтесь утром натощак в легкой одежде. 2. Введите рост в метрах: например, 1,78 m (не 178 cm). 3. Примените формулу ИМТ: ИМТ = вес (kg) / (рост в m)^2. 4. Считайте категорию WHO: выраженный дефицит массы тела: ниже 16,0. Дефицит массы тела: 16,0-18,4. Нормальный вес: 18,5-24,9. Преожирение (избыточный вес): 25,0-29,9. Ожирение I степени: 30,0-34,9. Ожирение II степени: 35,0-39,9. Ожирение III степени: от 40,0. Пример 1: женщина, 68 kg, 1,65 m. ИМТ = 68 / (1,65)^2 = 68 / 2,7225 = 24,98 -- нормальный вес (на грани). Пример 2: мужчина, 95 kg, 1,80 m. ИМТ = 95 / (1,80)^2 = 95 / 3,24 = 29,32 -- преожирение (избыточный вес). Диапазон нормального веса для 1,80 m: от 59,9 kg до 80,7 kg. Примечание: ИМТ не учитывает состав тела. Спортсмены с высокой мышечной массой могут иметь повышенный ИМТ, не имея избыточного веса. Для более точной оценки вы можете дополнительно измерить окружность талии (риск повышается от 94 cm у мужчин, 80 cm у женщин согласно WHO).
Пример расчёта
Женщина, 68 кг, 1,65 м: ИМТ = 68 / 2,7225 = 24,98 (нормальный вес). Мужчина, 95 кг, 1,80 м: ИМТ = 95 / 3,24 = 29,32 (избыточный вес). Нормальный диапазон при 1,80 м: 59,9-80,7 кг.
Источники · E-E-A-T
Официальные источники
Расчёты основаны на действующих немецких законах и официальных данных:
Полная методология: Методология.
Здоровье
Похожие калькуляторы
Калькулятор калорий
Рассчитайте суточную потребность в калориях. Базовый обмен и общая потребность по формулам Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сан Жеора.
Калькулятор овуляции
Рассчитайте фертильные дни и овуляцию. Для естественного планирования семьи. Научно обоснованно, бесплатно, без регистрации.
Калькулятор даты родов
Рассчитайте предполагаемую дату родов вашего ребёнка по правилу Негеле. С пояснениями, рекомендациями и сравнительными значениями.
Калькулятор недели беременности
Определите вашу текущую неделю беременности. С информацией о развитии малыша. Научно обоснованно, бесплатно, без регистрации.