Калькулятор овуляции
Укажите первый день последних месячных и длину цикла: калькулятор покажет дату овуляции, фертильные дни и следующую менструацию, в том числе в календаре.
Примечание: Расчёты носят информационный характер и не заменяют профессиональную налоговую или финансовую консультацию. Все данные без гарантии.
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Когда происходит овуляция?
Овуляция обычно происходит за 14 дней до следующей менструации. При 28-дневном цикле это примерно 14-й день. Фертильные дни – примерно 5 дней до овуляции и 1 день после.
Как определить фертильные дни?
Методы: отслеживание базальной температуры, наблюдение за цервикальной слизью, тест-полоски на овуляцию и календарный расчёт. Комбинация методов повышает точность.
Можно ли использовать калькулятор овуляции для контрацепции?
Нет. Калькулятор всегда ставит овуляцию за 14 дней до ожидаемой менструации и отмечает фертильными 5 дней до неё и 1 день после: при начале менструации 1 апреля и цикле 28 дней это овуляция 15 апреля и фертильные дни с 10 по 16 апреля. Если овуляция сдвинется на несколько дней, например из-за стресса, болезни или поездки, сдвинется и фертильное окно, а календарный расчёт этого не заметит. Поэтому для контрацепции он не подходит — проконсультируйтесь с гинекологом.
Справка
Что такое Калькулятор овуляции?
Калькулятор овуляции определяет фертильные дни и ожидаемую дату овуляции по длине цикла.
Как работает Калькулятор овуляции?
Введите первый день последних месячных и среднюю длину цикла. Овуляция ~14 дней до следующих месячных. Фертильные дни: ~5 дней до и 1 день после овуляции.
Важные данные и факты
Овуляция: ~14 дней до следующих месячных. Фертильные дни: 5-6 в цикле. Средний цикл: 28 дней (21-35 норма). Сперматозоиды живут до 5 дней.
Пошаговая инструкция
Как пошагово рассчитать овуляцию и фертильные дни: 1. Введите первый день последней менструации: Запишите дату, когда началась ваша последняя менструация. 2. Укажите среднюю длину цикла: Подсчитайте дни от первого дня одной менструации до дня перед следующей менструацией. Среднее значение за 3-6 циклов наиболее надёжно. Нормой считается 21-35 дней, в среднем 28 дней. 3. Рассчитайте овуляцию: Овуляция обычно происходит за 12-16 дней (в среднем за 14 дней) до следующей ожидаемой менструации. Овуляция = следующая ожидаемая менструация минус 14 дней. 4. Определите фертильное окно: Сперматозоиды живут в организме до 5 дней, яйцеклетка около 12-24 часов. Поэтому фертильные дни приходятся на период от 5 дней до овуляции до 1 дня после неё. 5. Примечание: Калькулятор даёт ориентировочные значения. Нерегулярные циклы делают расчёт менее точным.
Пример расчёта
Последние месячные: 1 апреля, длина цикла 28 дней. Следующие месячные: 29 апреля. Овуляция: около 15 апреля. Фертильные дни: 10-16 апреля.
Источники
Официальные источники
Расчёты основаны на действующих немецких законах и официальных данных:
Полная методология: Методология.
Проверил Konstantin Iakovlev · Обновлено:
Здоровье
Похожие калькуляторы
Калькулятор ИМТ
Введите рост и вес, чтобы узнать индекс массы тела и его категорию по ВОЗ: недостаток веса, норма, избыточный вес или ожирение.
Калькулятор калорий
Базовый обмен по формуле Миффлина-Сан Жеора и суточная норма калорий по активности, возрасту, росту, весу и полу, с целями для похудения и набора веса.
Калькулятор даты родов
По первому дню последней менструации — дата родов по правилу Негеле, текущая неделя беременности, триместр, оставшиеся дни и даты ключевых этапов.
Калькулятор недели беременности
Определите неделю беременности по последней менструации или дате родов: триместр, оставшиеся дни, этап развития малыша и его примерный рост и вес.