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Promille-Rechner

Schätzen Sie Ihren Blutalkoholgehalt. Mit Geschlecht, Gewicht, Getraenke und Trinkdauer. Mit Erklärungen, Empfehlungen und Vergleichswerten.

Aktualisiert 2026 Daten bleiben lokal

Hinweis: Die Berechnungen dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Steuer- oder Finanzberatung. Alle Angaben ohne Gewähr.

Häufig gestellte Fragen

Wie wird der Promillewert berechnet?

Die Widmark-Formel lautet: Promille = Alkoholmenge (g) / (Körpergewicht * Reduktionsfaktor). Der Reduktionsfaktor beträgt ca. 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen. Pro Stunde wird ca. 0,1-0,15 Promille abgebaut.

Ab welchem Promillewert darf ich nicht mehr Auto fahren?

Ab 0,5 Promille droht ein Bußgeld (500 Euro, 1 Monat Fahrverbot). Ab 0,3 Promille bei Auffälligkeiten gilt relative Fahruntuechtigkeit. Ab 1,1 Promille liegt absolute Fahruntuechtigkeit und eine Straftat vor.

Was ist der Promille-Rechner?

Der Promille-Rechner berechnet den geschätzten Blutalkoholgehalt nach dem Konsum alkoholischer Getraenke und die voraussichtliche Abbauzeit.

Wie funktioniert der Promille-Rechner?

Geben Sie Geschlecht, Gewicht und die konsumierten Getraenke ein. Der Rechner berechnet den Blutalkohol nach der Widmark-Formel: Promille = Alkoholmenge / (Körpergewicht * Verteilungsfaktor). Der stuendliche Abbau (ca. 0,1-0,15 Promille) zeigt, wann Sie wieder nuechtern sind.

Wichtige Daten und Fakten

Widmark-Faktor: Männer 0,68, Frauen 0,55. Alkoholabbau: ca. 0,1-0,15 Promille/Stunde. Grenzwert Fuehrerschein: 0,5 Promille (0,0 für Fahranfaenger). Absolute Fahruntuechtigkeit: 1,1 Promille.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

So berechnen Sie Ihren Blutalkoholgehalt Schritt für Schritt: 1. Geschlecht und Koerpergewicht eingeben: Der Verteilungsfaktor nach Widmark betraegt bei Maennern 0,68, bei Frauen 0,55. 2. Getraenke eingeben: Geben Sie Art, Menge und Alkoholgehalt an. Reiner Alkohol (g) = Menge (ml) x Alkoholgehalt (Vol-%) x 0,8 / 100. Beispiel: 0,5 l Bier (5 %) = 500 x 0,05 x 0,8 = 20 g Alkohol. 3. Promillewert berechnen: Promille = Alkohol (g) / (Koerpergewicht x Verteilungsfaktor). 4. Resorptionsdefizit abziehen: Ca. 10-30 % des Alkohols werden nicht resorbiert. Der Rechner zieht pauschal ca. 15 % ab. 5. Abbauzeit berechnen: Der Koerper baut ca. 0,1-0,15 Promille pro Stunde ab. Nuechtern ab = Promillewert / 0,15. 6. Grenzwerte beachten: 0,0 Promille fuer Fahranfaenger, 0,5 Promille allgemein, 1,1 Promille absolute Fahruntuechtigkeit.

Berechnungsbeispiel

Mann, 80 kg, trinkt 2 x 0,5 l Bier (5 %): Alkohol = 2 x 20 g = 40 g. Promille = 40 / (80 x 0,68) = 0,74 abzgl. 15 % Resorptionsdefizit = ca. 0,63 Promille. Abbauzeit: ca. 4,2 Stunden.

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